Je kunt je afvragen, waarom zou ik een tekst willen schrijven om mensen te overtuigen om te gaan fietsen? Want, wat zou het mij uitmaken of iemand de fiets pakt of niet? Nou, om eerlijk te zijn, best veel. Fietsen is namelijk heel gezond, niet alleen voor jezelf maar voor alles om je heen.

 

Laten we eens onder de loep nemen waarom het verstandig zou zijn om eens wat vaker de fiets te pakken. Want ja, iedereen weet dat het goed is voor de lijn, maar wist u al dat u diabetes hiermee ook op afstand houdt?  Feit is namelijk dat bijna de helft van de Nederlanders last heeft van overgewicht, wat de kans op diabetes sterk verhoogt. Het ontwikkelen van diabetes type-2 is zelfs terug te draaien door te gaan fietsen!

 

Met dat het goed voor de lijn is, houdt u uw bloedvaten schoon waardoor u de kans op hart- en vaatziektes en kanker sterk vermindert. Ook vermindert het stress, fietsen helpt uw lichaam en geest te ontspannen na of voor een dag school, werk of andere situaties.

 

Maar wist u al dat fietsen ook het verval van ouder wordende hersenen tegengaat? Door de actieve lichaamsbeweging kunnen verschillende delen van de hersenen beter onderling communiceren. Het is ook bewezen dat het goed is voor het geheugen en het vermogen om te plannen.

 

Oftewel, ga toch fietsen!